Blog

Nem kell mindig megjavítanod magad

2026.07.24

Van egy különös ellentmondás az önismeret világában. Azért kezdünk el foglalkozni magunkkal, mert szeretnénk jobban lenni, aztán észrevétlenül újabb elvárásokat építünk magunk köré. Tudatosabbnak kell lennem. Nyugodtabbnak. Magabiztosabbnak. Egészségesebbnek. Jobban kellene szeretnem magam. És egyszer csak ugyanott találjuk magunkat, ahonnan...

Mi van, ha a tested nem ellened dolgozik?

2025.06.04

Sokunknak különös kapcsolatunk van a testünkkel. Amíg csendben teszi a dolgát, alig figyelünk rá. Amikor viszont fáradtságot, feszültséget vagy kellemetlenséget érzünk, könnyen úgy tekintünk rá, mintha cserbenhagyott volna bennünket.